klaar om je sportprestatie naar een hoger niveau te tillen met sportdiëtist Eva?

Hey! Ik ben Eva, een gepassioneerde sportdiëtist in Antwerpen en online

Sportdiëtist: Wil jij je prestaties verbeteren, je energie boosten, een optimale lichaamssamenstelling bereiken, blessures en gewrichtspijnen voorkomen en genieten van je wedstrijden? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Stel je voor dat je als eerste over de eindmeet komt! Laten we samen deze droom waarmaken!

Download nu alvast een gratis e-book

Sportvoedingsgids voor duursporters

Sportvoedingsgids voor teamsporters

Sportvoedingsgids voor gewichtsverlies

Sportvoedingsgids voor spieropbouw

Sportvoedingsgids voor ouders van jonge sporters

5 vegetarische sportrecepten

Hey, sporter!

Je bent helemaal op het juiste adres bij de sportdiëtist als je wil gaan...

...Van:

Onzekerheid over sportvoeding voor, tijdens en na trainingen en wedstrijden.
Overweldigd door online voedingsinformatie.
Vragen over het gebruik van voedingssupplementen.
Energiegebrek tijdens trainingen.
Spierkrampen en vermoeidheid tijdens het sporten.
Problemen met het behouden van een gezond lichaamsgewicht.
Terugkerende blessures en langdurige herstelperiodes.
Uitdagingen bij het balanceren van voeding en training.
Spijsverteringsproblemen tijdens het sporten.
Overmatige suiker- en bewerkte voedselinname.
Onzekerheid over maaltijd- en snacktiming.
Tijdsgebrek voor het plannen van gezonde maaltijden.
Onvoldoende slaap en herstel na inspanning.
Beperkt budget voor voedingssupplementen en speciale sportvoeding.

...Naar:

Optimaliseren van pre- en post-workout voeding voor meer energie en herstelvermogen.
Verbetering van sportprestaties via weloverwogen voedingskeuzes.
Effectief gebruik van supplementen met de juiste kennis.
Toename van energieniveaus voor sterkere en vitalere trainingen.
Het behouden van je ideale gewicht voor optimale prestaties en welzijn.
Vermindering van blessures en sneller herstel, wat leidt tot effectievere trainingen.
Eliminatie van spijsverteringsongemakken voor onbezorgd presteren.
Beheersing van suiker- en bewerkte voedselinname via een uitgebalanceerd dieet.
Efficiënt maaltijden plannen, zelfs bij een druk schema.
Verbeterde slaapkwaliteit en sneller herstel voor meer energie.
Slimme voedingskeuzes binnen je budget voor optimale resultaten.